Manfaat makanan pedas

Nasi Pedas Bu Andika, Nasi Goreng Jancuk dan Bakso Lombok Uleg. Ketiga makanan tersebut mempunya satu kesamaan yaitu sama-sama pedas yang membara. Makanan pedas ternyata mempunyai banyak manfaat loh :) yuk kita lihat apa saja manfaatnya


1. Menurunkan berat badan
Masakan pedas terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin yang memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.

2. Menyehatkan jantung
Cabai merah dikatakan bisa merusak kolesterol jahat dalam tubuh dan melawan peradangan. Kedua hal tersebut adalah faktor resiko untuk masalah jantung.

3. Mengurangi Stres
Makanan pedas dapat meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, hal inilah yang dapat mengurangi stres


Selain ketiga hal tersebut masih ada manfaat lainnya yaitu dapat mencegah kanker dan menurunkan tekanan darah. Tapi yang jelas makanan pedas dapat menambah selera makan :p setuju gak?